信宿尹羊

（退宣传部、买瑜伽垫）
①背雅思单词
②看完政经书籍
③每天听4篇voa，2篇ted，睡前1朗易
④看完购物车的书
⑤学习完ps
⑥一星期五天坚持跑步十圈
⑦一周五天腰部运动
⑧去看爱妃
⑨去清华蹭吃的
⑩月生活费800，坚持记账，省吃俭用
每天登阴阳师，领卡券、体力（平时不能玩，星期五晚上可以）

把奶粉喝完就买低脂牛奶喝
坚持水果（🍎＋某）、洗鞋子